高山三協サッシ販売㈱

ヤマモンにちなんでクマモンを作ろうとしたら、中途半端なものが出来上がりました（笑）


皆さん、昨日は結構な雪でしたが
通勤、通学は大丈夫だったでしょうか

昨日は朝、会議だったため家を早く出たので私は大丈夫でしたが、通勤時間は結構渋滞だったようで



さてさて、話は変わりますが
普段仕事でもデスクワークが多い私。通勤はもちろん車
完全に運動不足です

最近、大人のラジオ体操が流行っていましたので、私も朝6時半からテレビを見ながらしっかりやってましたが、挫折（笑）

見た目的にも健康的にも運動は大事なので、今はずっとＹｏｕＴｕｂｅにお世話になっております

「カロリー気にしてる会？みんなのダイエットのうた」

１回約5分のダンスで約50キロカロリーを消費
これは30分ウォーキングしたときのカロリー消費量に匹敵するらしいです

歌詞もなかなかステキで↓↓

燃えろぷるるんちょーしぼー　燃えろぷるるんむだなしぼー

スイーツ我慢ができないのーなら　食べたら食べただけ
えっちらおっちらえっちらおっちら　リズムに合わせてザンゲして
あせかき　べそかき　燃えつくせ　きれいな私手に入れろ
えっちらおっちらえっちらおっちら　燃えろぷるるんちょーしぼー

さっきのケーキ200キロカロリー　今まで燃えたの5キロカロリー
今度こそーは勝つまでは　やめられなーい　止まれなーい
えっちらおっちらえっちらおっちら
燃えろぷるるんちょーしぼー　燃えろぷるるんむだなしぼー

私だって　頑張れるの　わかってるわ　だめなこと
二の腕に　太ももに　ウエストに　ふくらはぎ
抱きしめて　生まれ変わる　私のボディ

夕べの焼肉　カルビ食べ過ぎビールも飲んだわ　ちょっと飲みすぎ
酔った勢い　仕方がない　せめてだったら　償って

面倒になってきたので、途中で歌詞やめます

なかなか耳が痛い歌詞の内容でして


気になった方はぜひ

二階ではやらないほうがいいかと思います（笑）